Yer fıstığı yediden yetmişe pek çok kişinin sevdiği kuruyemişlerden biridir. Doğru şekilde kavrulmuş, doğru oranda tuzla tatlandırılmış yer fıstığının tadına doyum olmaz. Aynı şekilde faydasına da doyum olmaz. Kolestrol seviyesini düzenlemeye yardımcı olan, kan şekerini düzenleyen, yüksek E vitamini içeriği sayesinde cilt sağlığını korumaya da yardımcıdır.
Kilo Vermek İsteyenler İçin Lezzetli Bir Alternatif
Yağ içeriği sebebiyle tüketiminden kaçınılsa da rahat olabilirsiniz, çünkü yer fıstığının içeriğindeki yağ bize kilo olarak değil enerji olarak dönüyor. Bu sebeple kilo verme diyeti içerisindeyseniz bile rahatlıkla tüketebilirsiniz.
Sizler için özenle seçtiğimiz yer fıstıklarını kolay soyulabilen incecik kabuklarıyla doğru şekilde kavurduk ve tam kıvamında tuzla tatlandırıp paketledik. Sizlere sadece paketi açıp tadını çıkarmak kaldı. Afiyet olsun!
Enerji ve Besin Ögeleri |
100 Gr için |
| Enerji (kcal) : | 576 |
| Yağ (g) : | 43,7 |
| Doymuş Yağ (g) : | 8,1 |
| Karbonhidrat (g) : | 17,3 |
| Şekerler (g) : | 3,6 |
| Protein (g) : | 22,2 |
| Tuz (g) : | 0,4 |